Los cursos de preparación al nacimiento también son conocidos como cursos de educación maternal o preparación al parto. Como profesional especializada en ginecología y obstetricia, siempre recomiendo empezarlos alrededor de las 20-25 semanas de embarazo aproximadamente, y acompañada de tu pareja u otra persona importante para el momento del nacimiento y crianza del bebé.
Estos cursos están incluidos con la mayoría de compañías de seguros de salud privados. Por tanto, si tienes uno, tu preparación al parto y a la maternidad puede ser GRATIS para ti y tu acompañante. Pregunta sin compromiso. Como en el resto de servicios ofrecidos, tú decides cómo, cuándo y dónde dar clases:
- Presencial (provincia de Sevilla)
- Online
- En grupo
- Individual
¿Cuándo es el próximo grupo?
El próximo grupo empieza el 11 de Septiembre de 2026.
- Cada curso son 5 sesiones, de unas dos horas y media de duración, normalmente los viernes de 18:00 a 20:30 horas. EL CURSO MÁS COMPLETO para que te sientas preparada para el nacimiento y cuidados de tu bebé.
- En un amplio salón de actos con control de aforo en Triana, Sevilla.
- Con el acompañante que tú decidas.
- Con información y vídeos por email tras cada sesión.
- Además siempre contáis con la opción de conectaros ONLINE en directo a las sesiones si así lo preferís.
¿Cuándo empezar con las clases de preparación al parto?
Respecto al número de semanas de embarazo recomendables para empezar el curso, suelo recomendar empezar alrededor de las 20-25 semanas aproximadamente, pero en realidad no hay una fecha establecida, podéis hacerlo cuando queráis.
Hay mujeres que eligen hacerlos más pronto, porque prefieren tener la información cuanto antes y además doy muchos consejos sobre el embarazo. Otras prefieren hacerlo más cerca de la fecha prevista del parto, para tenerlo más fresco. Realmente es decisión vuestra.
¿Qué aprenderás en el curso?
Se trata de varias sesiones dinámicas y participativas donde se abarcan diversos temas y se resuelven dudas en relación a:
- Las semanas finales del embarazo a nivel físico y psicológico, alimentación e información precisa acerca de los problemas más frecuentes en este periodo y métodos de alivio de los mismos. Recomendaciones de ejercicios que podéis realizar para favorecer el parto y la buena colocación de vuestros bebés (y os cuento el por qué para que lo entendáis). También hablamos de los ejercicios para fortalecer el transverso del abdomen y de Kegel, y os enseño a realizar el masaje perineal.
- Parto (dividido en dos sesiones). Manejo de la respiración, descripción de sus etapas, tipos de nacimiento (inducción, instrumental, cesárea), evolución habitual y seguimiento individualizado y ajustado a las necesidades de cada gestante. Se describirán los métodos de alivio del dolor en el parto, farmacológicos (incluyendo la analgesia epidural) y naturales. También practicamos posturas y masajes que puedes realizar con tu acompañante en el parto.
- Postparto: donde se podrá conocer la atención que se realiza habitualmente en los hospitales (públicos y privados). Se aportará a la familia pautas útiles para una exitosa adaptación a la nueva situación, dotándola de recursos y mecanismos eficaces para hacerla más satisfactoria.
- Cuidados del recién nacido, fomento del contacto piel con piel, higiene, sueño, baño, masaje infantil… Como asesora de porteo, también os enseño cómo realizar un porteo ergonómico adecuado para vosotros y vuestro bebé así como todos sus beneficios.
- Alimentación del recién nacido, lactancia materna, mixta y artificial (ya que no todo el mundo sabe cómo dar y preparar adecuadamente un biberón). Establecimiento eficaz de la lactancia materna, que tendrá una sesión específica. Hablaremos de las principales dificultades que pueden surgir y cómo solucionarlas.
Tras cada sesión, os enviaré por email información adicional a modo de resumen, incluyendo vídeos e imágenes y siempre estoy a vuestra disposición para cualquier consulta que queráis hacerme.
De forma opcional creo un grupo de WhatsApp para las que queráis participar donde vamos resolviendo dudas comunes que os surjan y que sirve para mantener contacto con mamis en situación parecida a la vuestra.
¿Hablamos?