En esta consulta además de resolver vuestras dudas en relación con la recta final del embarazo, el parto o plan de parto, y realizar con vosotros una revisión completa de matrona, puedo enseñaros de manera personalizada técnicas, posturas y ejercicios favorecedores de este.
El aumento de peso y los cambios producidos en vuestro cuerpo durante el embarazo pueden debilitar la musculatura de la zona o generar tensiones y molestias. Puedo enseñaros a realizar técnicas como el rebozo, o relajación del suelo pélvico para aliviarlas.
Además, si os interesa puedo enseñaros a realizar masaje perineal. Existe suficiente evidencia científica que avala que el masaje perineal sirve para reducir la probabilidad de que se produzcan desgarros en el momento del parto. En general, se recomienda empezar con los masajes hacia las semanas 32 – 34 de embarazo, es decir, un mes y medio antes del parto aproximadamente. Este masaje podrás hacerlo tú misma o con ayuda de tu pareja. La constancia es muy importante. Se debe hacer durante 10 o 15 minutos de 2 a 7 días a la semana.
Como en el resto de servicios ofrecidos, tú decides cómo, cuándo y dónde vernos:
- Presencial (provincia de Sevilla)
- Online
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